Redes sociales para psicólogos

Lo que puede compartir un psicólogo.

• Divulgación. Qué es la ansiedad, por qué cuesta dormir, cómo se distingue la tristeza de algo más. Contado en general, sin diagnosticar a nadie.
• Cómo es una primera sesión. Qué se habla, cuánto dura, qué pasa si no te sientes cómodo. Quita mucho miedo.
• Mitos sobre la terapia. «Ir al psicólogo es para locos», «tengo que contar todo el primer día». Explicados con calma.
• Tu forma de trabajar. A quién atiendes: adultos, adolescentes, parejas. Si haces sesiones por videollamada.
• Quién eres. Una foto tuya, tu consulta, tu manera de hablar. La gente elige a una persona, no a un centro.

Si alguien escribe en plena crisis.

Puede pasar que alguien escriba por un mensaje privado en un momento muy malo. Esos mensajes no se contestan con una respuesta automática. Se le indica enseguida que llame a emergencias, y el aviso te llega a ti o a quien tú digas, sin esperar.

El tiempo que se va y lo que dejamos preparado.

Entre sesiones no hay huecos para pensar publicaciones. Y escribir divulgación seria lleva su tiempo.

1. Temas de todo el trimestre. Te proponemos una lista y eliges con cuáles te sientes cómodo.
2. Borradores para que los corrijas. Los textos los escribimos nosotros con tu enfoque. Tú decides qué sale.
3. Mensajes con límites claros. Horarios, precio de la sesión, si atiendes por videollamada, cómo pedir cita. Nada de consejos psicológicos por mensaje.
4. Reseñas sin confirmar nada. Responder a una opinión nunca confirma que esa persona fue paciente.

Lo hacemos todo a distancia y con discreción.

También cuidamos el ritmo. En psicología no hace falta publicar mucho. Pocas publicaciones, bien pensadas y con un tono cercano, transmiten más que una cuenta que sube algo cada día por obligación.